Trang chủ / Trái cây ôn đới / nhập khẩu / Việt quất
Hình ảnh do người bán cung cấp — Liên hệ người bán để thêm thông tin
Việt quất
Blueberry
VIETGAP
Hiện chưa có người bán nào còn hàng loại này. Vui lòng quay lại sau hoặc xem các loại trái cây khác.
Các loại Việt quất
Cùng chung dinh dưỡng và tác dụng sức khỏe với Việt quất — xem trang riêng từng loại để biết ghi chú và giá cụ thể.
Thành phần dinh dưỡng
| Thành phần | Giá trị | % khối lượng /100g |
|---|---|---|
| Năng lượng | 57 kcal | — |
| Nước | 84 g | 84% |
| Carbohydrate tổng | 14,5 g | 14,5% |
| Đường | 10 g | 10% |
| Chất xơ | 2,4 g | 2,4% |
| Chất đạm | 0,74 g | 0,74% |
Nguồn dữ liệu: USDA FDC. Xem thêm tại trang nguồn dữ liệu dinh dưỡng.
Tác dụng đến sức khỏe
- Anthocyanin chống oxy hóa mạnh, tốt cho não bộ và tim mạch
- Hỗ trợ kiểm soát đường huyết nhờ chỉ số đường huyết thấp và chất xơ
- Vitamin C hỗ trợ miễn dịch
- Vitamin K hỗ trợ đông máu và sức khỏe xương
Lưu ý
- Nhìn chung an toàn, nên rửa kỹ trước khi ăn
- Người dùng thuốc chống đông (warfarin) nên ăn ổn định lượng vì blueberry chứa vitamin K có thể ảnh hưởng tác dụng thuốc