Trang chủ / Trái cây có múi / Quýt
Hình ảnh do người bán cung cấp — Liên hệ người bán để thêm thông tin
Quýt
Mandarin
Giàu Vitamin CNăng lượng thấp
VIETGAP
Hiện chưa có người bán nào còn hàng loại này. Vui lòng quay lại sau hoặc xem các loại trái cây khác.
Các loại Quýt
Cùng chung dinh dưỡng và tác dụng sức khỏe với Quýt — xem trang riêng từng loại để biết ghi chú và giá cụ thể.
Thành phần dinh dưỡng
| Thành phần | Giá trị | % khối lượng /100g |
|---|---|---|
| Năng lượng | 39 kcal | — |
| Nước | 89,5 g | 89,5% |
| Carbohydrate tổng | 13,34 g | 13,3% |
| Đường | 10,58 g | 10,6% |
| Chất đạm | 0,8 g | 0,8% |
| Chất xơ | 0,6 g | 0,6% |
Nguồn dữ liệu: VTN 2007, tr.255. Xem thêm tại trang nguồn dữ liệu dinh dưỡng.
Tác dụng đến sức khỏe
- Vitamin C (55mg/100g) hỗ trợ miễn dịch
- Folate (78µg/100g) hỗ trợ tạo máu, đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai
- Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa
- Tinh dầu vỏ chứa hợp chất chống oxy hóa (thường dùng làm mứt/trà)
Lưu ý
- Người trào ngược, viêm loét dạ dày không dùng lúc đói
- Tính acid cao, dùng thường xuyên nên súc miệng để bảo vệ men răng