Trang chủ / Trái cây có múi / Cam
Hình ảnh do người bán cung cấp — Liên hệ người bán để thêm thông tin
Cam
Orange
Giàu Vitamin CNăng lượng thấp
VIETGAP
Hiện chưa có người bán nào còn hàng loại này. Vui lòng quay lại sau hoặc xem các loại trái cây khác.
Các loại Cam
Cùng chung dinh dưỡng và tác dụng sức khỏe với Cam — xem trang riêng từng loại để biết ghi chú và giá cụ thể.
Thành phần dinh dưỡng
| Thành phần | Giá trị | % khối lượng /100g |
|---|---|---|
| Năng lượng | 38 kcal | — |
| Nước | 88,8 g | 88,8% |
| Carbohydrate tổng | 11,75 g | 11,8% |
| Đường | 9,35 g | 9,35% |
| Chất xơ | 1,4 g | 1,4% |
| Chất đạm | 0,9 g | 0,9% |
Nguồn dữ liệu: VTN 2007, tr.210. Xem thêm tại trang nguồn dữ liệu dinh dưỡng.
Tác dụng đến sức khỏe
- Vitamin C (40mg/100g) hỗ trợ tăng cường đề kháng
- Chứa flavonoid (hesperidin) hỗ trợ sức khỏe mạch máu
- Chất xơ pectin hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cholesterol
- Kali hỗ trợ điều hòa huyết áp
Lưu ý
- Người trào ngược, viêm loét dạ dày không uống/ăn lúc đói
- Người suy thận chú ý lượng kali