Trang chủ / Trái cây có múi / Bưởi
Hình ảnh do người bán cung cấp — Liên hệ người bán để thêm thông tin
Bưởi
Pomelo
Giàu Vitamin CNăng lượng thấp
Hiện chưa có người bán nào còn hàng loại này. Vui lòng quay lại sau hoặc xem các loại trái cây khác.
Các loại Bưởi
Cùng chung dinh dưỡng và tác dụng sức khỏe với Bưởi — xem trang riêng từng loại để biết ghi chú và giá cụ thể.
Thành phần dinh dưỡng
| Thành phần | Giá trị | % khối lượng /100g |
|---|---|---|
| Năng lượng | 30 kcal | — |
| Nước | 91,4 g | 91,4% |
| Carbohydrate tổng | 7,3 g | 7,3% |
| Chất xơ | 0,7 g | 0,7% |
| Chất đạm | 0,2 g | 0,2% |
| Kali | 159 mg | 0,159% |
Nguồn dữ liệu: VTN 2007, tr.209. Xem thêm tại trang nguồn dữ liệu dinh dưỡng.
Tác dụng đến sức khỏe
- Vitamin C rất cao (95mg/100g) hỗ trợ tăng cường miễn dịch
- Rất ít calo (30 kcal/100g), nhiều nước và chất xơ, hỗ trợ kiểm soát cân nặng
- Chứa flavonoid (naringin) có đặc tính chống oxy hóa
- Kali hỗ trợ điều hòa huyết áp
Lưu ý
- Người đang dùng thuốc hạ mỡ máu (statin) hoặc một số thuốc khác nên hỏi ý kiến bác sĩ do bưởi có thể tương tác thuốc
- Người đau dạ dày không nên ăn lúc đói do tính acid