Trang chủ / Trái cây ôn đới / nhập khẩu / Mận tam hoa
Hình ảnh minh họa — chưa có ảnh thật từ người bán còn hàng loại này
Mận tam hoa - giao nhanh nội thành
Plum
Năng lượng thấp
VIETGAP
Hiện chưa có người bán nào còn hàng loại này. Vui lòng quay lại sau hoặc xem các loại trái cây khác.
Hình ảnh Mận tam hoa
Ảnh minh hoạ theo loại — không phải ảnh chụp từng lô hàng thực tế của người bán.
KM 16/08 đến 18/08 được tặng 1 kg chôm chôm khi mua hàng trên 150 ngàn
Thành phần dinh dưỡng
- Năng lượng 46 kcal
- Nước 87,23 g 87,2% /100g
- Carbohydrate tổng 11,42 g 11,4% /100g
| Thành phần | Giá trị | % khối lượng /100g |
|---|---|---|
| Năng lượng | 46 kcal | — |
| Nước | 87,23 g | 87,2% |
| Carbohydrate tổng | 11,42 g | 11,4% |
| Đường | 9,92 g | 9,92% |
| Chất xơ | 1,4 g | 1,4% |
| Chất đạm | 0,7 g | 0,7% |
Tác dụng đến sức khỏe
- Vitamin C khá cao hỗ trợ miễn dịch
- Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa
- Chứa anthocyanin (đặc biệt ở vỏ tím/đỏ) hỗ trợ chống oxy hóa
- Vị chua ngọt kích thích tiêu hóa, giải nhiệt tốt
Lưu ý
- Người dạ dày không ăn nhiều lúc đói (vị chua)
- Không nên chấm quá nhiều muối ớt nếu bị cao huyết áp
Nguồn dữ liệu: USDA FDC (ước tính — admin nên đối chiếu lại trước khi công bố chính thức). Xem thêm tại trang nguồn dữ liệu dinh dưỡng.
Thông tin dinh dưỡng chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y tế chuyên môn.
Mận tam hoa — dinh dưỡng đầy đủ
| Thành phần | Giá trị | % khối lượng /100g |
|---|---|---|
| Năng lượng | 46 kcal | — |
| Nước | 87,23 g | 87,2% |
| Carbohydrate tổng | 11,42 g | 11,4% |
| Đường | 9,92 g | 9,92% |
| Chất xơ | 1,4 g | 1,4% |
| Chất đạm | 0,7 g | 0,7% |
| Chất béo | 0,28 g | 0,28% |
| Kali | 157 mg | 0,157% |
| Vitamin C | 9,5 mg | 0,0095% |
| Magie | 7 mg | 0,007% |
| Canxi | 6 mg | 0,006% |
| Sắt | 0,17 mg | 0,00017% |
| Vitamin A | 17 µg RAE | 0,000017% |
| Tinh bột | Chưa có dữ liệu tin cậy | — |
| Vitamin B1 | Chưa có dữ liệu tin cậy | — |
| Vitamin B2 | Chưa có dữ liệu tin cậy | — |
| Vitamin B3 | Chưa có dữ liệu tin cậy | — |
| Vitamin B6 | Chưa có dữ liệu tin cậy | — |
| Folate (B9) | Chưa có dữ liệu tin cậy | — |
| Vitamin E | Chưa có dữ liệu tin cậy | — |
Nguồn dữ liệu: USDA FDC (ước tính — admin nên đối chiếu lại trước khi công bố chính thức).
Tác dụng đến sức khỏe
- Vitamin C khá cao hỗ trợ miễn dịch
- Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa
- Chứa anthocyanin (đặc biệt ở vỏ tím/đỏ) hỗ trợ chống oxy hóa
- Vị chua ngọt kích thích tiêu hóa, giải nhiệt tốt
Lưu ý
- Người dạ dày không ăn nhiều lúc đói (vị chua)
- Không nên chấm quá nhiều muối ớt nếu bị cao huyết áp
Thông tin dinh dưỡng chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y tế chuyên môn.