Trang chủ / Trái cây ôn đới / nhập khẩu / Lê Việt Nam
Hình ảnh minh họa — chưa có ảnh thật từ người bán còn hàng loại này
Lê Việt Nam
Pear
Năng lượng thấp
VIETGAP
Hiện chưa có người bán nào còn hàng loại này. Vui lòng quay lại sau hoặc xem các loại trái cây khác.
Hình ảnh Lê Việt Nam
Ảnh minh hoạ theo loại — không phải ảnh chụp từng lô hàng thực tế của người bán.
Nguồn ảnh bổ sung: Rhododendrites (CC BY-SA 4.0) — Wikimedia Commons.
KM 16/08 đến 18/08 được tặng 1 kg chôm chôm khi mua hàng trên 150 ngàn
Thành phần dinh dưỡng
- Năng lượng 45 kcal
- Nước 87,8 g 87,8% /100g
- Carbohydrate tổng 15,23 g 15,2% /100g
| Thành phần | Giá trị | % khối lượng /100g |
|---|---|---|
| Năng lượng | 45 kcal | — |
| Nước | 87,8 g | 87,8% |
| Carbohydrate tổng | 15,23 g | 15,2% |
| Đường | 9,8 g | 9,8% |
| Chất đạm | 0,7 g | 0,7% |
| Chất xơ | 0,6 g | 0,6% |
Tác dụng đến sức khỏe
- Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác no
- Hàm lượng nước cao giúp giải khát
- Vitamin C hỗ trợ miễn dịch
- Kali hỗ trợ cân bằng điện giải
Lưu ý
- Người tiểu đường nên ăn lượng vừa phải
- Không ăn hạt lê (chứa hợp chất có thể sinh cyanide khi phân hủy, tương tự hạt táo)
Nguồn dữ liệu: VTN 2007, tr.231. Xem thêm tại trang nguồn dữ liệu dinh dưỡng.
Thông tin dinh dưỡng chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y tế chuyên môn.
Lê Việt Nam — dinh dưỡng đầy đủ
| Thành phần | Giá trị | % khối lượng /100g |
|---|---|---|
| Năng lượng | 45 kcal | — |
| Nước | 87,8 g | 87,8% |
| Carbohydrate tổng | 15,23 g | 15,2% |
| Đường | 9,8 g | 9,8% |
| Chất đạm | 0,7 g | 0,7% |
| Chất xơ | 0,6 g | 0,6% |
| Chất béo | 0,2 g | 0,2% |
| Kali | 88 mg | 0,088% |
| Canxi | 19 mg | 0,019% |
| Magie | 7 mg | 0,007% |
| Vitamin C | 4 mg | 0,004% |
| Sắt | 2,3 mg | 0,0023% |
| Vitamin E | 0,12 mg | 0,00012% |
| Vitamin B3 | 0,1 mg | 0,0001% |
| Vitamin B2 | 0,04 mg | 0,00004% |
| Vitamin B6 | 0,028 mg | 0,000028% |
| Vitamin B1 | 0,02 mg | 0,00002% |
| Vitamin A | 2,5 µg RAE | 0,000003% |
| Tinh bột | Chưa có dữ liệu tin cậy | — |
| Folate (B9) | Chưa có dữ liệu tin cậy | — |
Nguồn dữ liệu: VTN 2007, tr.231.
Tác dụng đến sức khỏe
- Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác no
- Hàm lượng nước cao giúp giải khát
- Vitamin C hỗ trợ miễn dịch
- Kali hỗ trợ cân bằng điện giải
Lưu ý
- Người tiểu đường nên ăn lượng vừa phải
- Không ăn hạt lê (chứa hợp chất có thể sinh cyanide khi phân hủy, tương tự hạt táo)
Thông tin dinh dưỡng chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y tế chuyên môn.