Trang chủ / Trái cây nhiệt đới / Dưa gang muối
Hình ảnh minh họa — chưa có ảnh thật từ người bán còn hàng loại này
Dưa gang muối - giao nhanh nội thành
Watermelon
Ít đườngNăng lượng thấp
Hiện chưa có người bán nào còn hàng loại này. Vui lòng quay lại sau hoặc xem các loại trái cây khác.
Hình ảnh Dưa gang muối
Ảnh minh hoạ theo loại — không phải ảnh chụp từng lô hàng thực tế của người bán.
KM 16/08 đến 18/08 được tặng 1 kg chôm chôm khi mua hàng trên 150 ngàn
Thành phần dinh dưỡng
- Đường 6,2 g 6,2% /100g
- Năng lượng 16 kcal
- Nước 95,5 g 95,5% /100g
| Thành phần | Giá trị | % khối lượng /100g |
|---|---|---|
| Năng lượng | 16 kcal | — |
| Nước | 95,5 g | 95,5% |
| Carbohydrate tổng | 7,55 g | 7,55% |
| Đường | 6,2 g | 6,2% |
| Chất đạm | 1,2 g | 1,2% |
| Chất xơ | 0,5 g | 0,5% |
Tác dụng đến sức khỏe
- Hàm lượng nước rất cao, giải nhiệt tốt
- Rất ít calo, phù hợp người kiểm soát cân nặng
- Chứa vitamin C hỗ trợ miễn dịch
- Thường dùng ăn sống hoặc làm dưa muối, hỗ trợ kích thích tiêu hóa
Lưu ý
- Dưa gang muối có hàm lượng muối cao — người cao huyết áp, bệnh thận nên ăn hạn chế
- Người lạnh bụng, tiêu chảy nên hạn chế ăn dưa gang tươi nhiều
Nguồn dữ liệu: VTN 2007, tr.219. Xem thêm tại trang nguồn dữ liệu dinh dưỡng.
Thông tin dinh dưỡng chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y tế chuyên môn.
Dưa gang muối — dinh dưỡng đầy đủ
| Thành phần | Giá trị | % khối lượng /100g |
|---|---|---|
| Năng lượng | 16 kcal | — |
| Nước | 95,5 g | 95,5% |
| Carbohydrate tổng | 7,55 g | 7,55% |
| Đường | 6,2 g | 6,2% |
| Chất đạm | 1,2 g | 1,2% |
| Chất xơ | 0,5 g | 0,5% |
| Chất béo | 0,2 g | 0,2% |
| Kali | 187 mg | 0,187% |
| Magie | 15 mg | 0,015% |
| Canxi | 8 mg | 0,008% |
| Vitamin C | 7 mg | 0,007% |
| Sắt | 1 mg | 0,001% |
| Vitamin B3 | 0,2 mg | 0,0002% |
| Vitamin E | 0,05 mg | 0,00005% |
| Vitamin B6 | 0,045 mg | 0,000045% |
| Vitamin B1 | 0,04 mg | 0,00004% |
| Vitamin B2 | 0,04 mg | 0,00004% |
| Vitamin A | 28,5 µg RAE | 0,000029% |
| Tinh bột | Chưa có dữ liệu tin cậy | — |
| Folate (B9) | Chưa có dữ liệu tin cậy | — |
Nguồn dữ liệu: VTN 2007, tr.219.
Tác dụng đến sức khỏe
- Hàm lượng nước rất cao, giải nhiệt tốt
- Rất ít calo, phù hợp người kiểm soát cân nặng
- Chứa vitamin C hỗ trợ miễn dịch
- Thường dùng ăn sống hoặc làm dưa muối, hỗ trợ kích thích tiêu hóa
Lưu ý
- Dưa gang muối có hàm lượng muối cao — người cao huyết áp, bệnh thận nên ăn hạn chế
- Người lạnh bụng, tiêu chảy nên hạn chế ăn dưa gang tươi nhiều
Thông tin dinh dưỡng chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y tế chuyên môn.