Trang chủ / Trái cây ôn đới / nhập khẩu / Lựu
Hình ảnh do người bán cung cấp — Liên hệ người bán để thêm thông tin
Lựu
Pomegranate
VIETGAP
Hiện chưa có người bán nào còn hàng loại này. Vui lòng quay lại sau hoặc xem các loại trái cây khác.
Thành phần dinh dưỡng
| Thành phần | Giá trị | % khối lượng /100g |
|---|---|---|
| Năng lượng | 70 kcal | — |
| Nước | 79,6 g | 79,6% |
| Carbohydrate tổng | 18,7 g | 18,7% |
| Đường | 13,67 g | 13,7% |
| Chất xơ | 4 g | 4% |
| Chất đạm | 0,6 g | 0,6% |
Nguồn dữ liệu: VTN 2007, tr.232 (số liệu chung nhóm "Lựu", chưa phân biệt giống). Xem thêm tại trang nguồn dữ liệu dinh dưỡng.
Tác dụng đến sức khỏe
- Giàu punicalagin và anthocyanin — chất chống oxy hóa mạnh, tốt cho tim mạch
- Vitamin C hỗ trợ miễn dịch
- Folate hỗ trợ tạo máu
- Kali hỗ trợ điều hòa huyết áp
Lưu ý
- Người suy thận/đang lọc máu cần hạn chế do lượng kali cao; người tiểu đường/tiền tiểu đường nên ăn hạn chế do đường khá cao
- Có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa một số thuốc qua gan — hỏi bác sĩ nếu đang dùng thuốc kê đơn dài ngày