Trang chủ / Trái cây nhiệt đới / Khế
Hình ảnh do người bán cung cấp — Liên hệ người bán để thêm thông tin
Khế
Starfruit (carambola)
Giàu Vitamin CÍt đườngNăng lượng thấp
VIETGAP
Hiện chưa có người bán nào còn hàng loại này. Vui lòng quay lại sau hoặc xem các loại trái cây khác.
Thành phần dinh dưỡng
| Thành phần | Giá trị | % khối lượng /100g |
|---|---|---|
| Năng lượng | 31 kcal | — |
| Nước | 91,4 g | 91,4% |
| Carbohydrate tổng | 6,73 g | 6,73% |
| Đường | 3,6 g | 3,6% |
| Chất xơ | 2,8 g | 2,8% |
| Chất đạm | 0,66 g | 0,66% |
Nguồn dữ liệu: USDA FDC. Xem thêm tại trang nguồn dữ liệu dinh dưỡng.
Tác dụng đến sức khỏe
- Giàu vitamin C (34.4mg/100g), ít đường, ít calo
- Hỗ trợ tiêu hóa
- Chứa flavonoid hỗ trợ chống oxy hóa
- Thường dùng làm nước ép giải nhiệt, hỗ trợ giải độc gan theo kinh nghiệm dân gian
Lưu ý
- Người suy thận PHẢI TRÁNH TUYỆT ĐỐI do hàm lượng oxalate cao (có thể gây ngộ độc thần kinh ở người suy thận)
- Người dạ dày không nên ăn lúc đói