Trang chủ / Trái cây nhiệt đới / Dưa chuột
Hình ảnh do người bán cung cấp — Liên hệ người bán để thêm thông tin
Dưa chuột
Cucumber
Ít đườngNăng lượng thấp
VIETGAP
Hiện chưa có người bán nào còn hàng loại này. Vui lòng quay lại sau hoặc xem các loại trái cây khác.
Thành phần dinh dưỡng
| Thành phần | Giá trị | % khối lượng /100g |
|---|---|---|
| Năng lượng | 15 kcal | — |
| Nước | 95,23 g | 95,2% |
| Carbohydrate tổng | 3,63 g | 3,63% |
| Đường | 1,67 g | 1,67% |
| Chất đạm | 0,65 g | 0,65% |
| Chất xơ | 0,5 g | 0,5% |
Nguồn dữ liệu: USDA FDC (ước tính — admin nên đối chiếu lại trước khi công bố chính thức). Xem thêm tại trang nguồn dữ liệu dinh dưỡng.
Tác dụng đến sức khỏe
- Hàm lượng nước rất cao (>95%), hỗ trợ giải nhiệt, bổ sung nước
- Rất ít calo, phù hợp người kiểm soát cân nặng, ăn kiêng
- Chứa vitamin K hỗ trợ đông máu và sức khỏe xương
- Chất xơ (khi ăn cả vỏ) hỗ trợ tiêu hóa
Lưu ý
- Dưa chuột muối/ngâm có hàm lượng muối cao — người cao huyết áp nên hạn chế
- Người lạnh bụng nên ăn vừa phải do tính mát