Trang chủ / Trái cây nhiệt đới / Chôm chôm
Hình ảnh do người bán cung cấp — Liên hệ người bán để thêm thông tin
Chôm chôm
Rambutan
VIETGAP
Hiện chưa có người bán nào còn hàng loại này. Vui lòng quay lại sau hoặc xem các loại trái cây khác.
Các loại Chôm chôm
Cùng chung dinh dưỡng và tác dụng sức khỏe với Chôm chôm — xem trang riêng từng loại để biết ghi chú và giá cụ thể.
Thành phần dinh dưỡng
| Thành phần | Giá trị | % khối lượng /100g |
|---|---|---|
| Năng lượng | 72 kcal | — |
| Nước | 80,3 g | 80,3% |
| Carbohydrate tổng | 16,4 g | 16,4% |
| Chất đạm | 1,5 g | 1,5% |
| Chất xơ | 1,3 g | 1,3% |
| Canxi | 28 mg | 0,028% |
Nguồn dữ liệu: VTN 2007, tr.212. Xem thêm tại trang nguồn dữ liệu dinh dưỡng.
Tác dụng đến sức khỏe
- Cung cấp năng lượng nhanh từ đường tự nhiên trong quả
- Chứa vitamin C hỗ trợ miễn dịch (theo y văn phổ thông về nhóm quả cùng họ Bồ hòn)
- Nhiều nước, giúp giải khát
- Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa
Lưu ý
- Người tiểu đường nên ăn lượng vừa phải do hàm lượng đường
- Không cắn vỡ hạt (hạt sống có thể gây khó chịu đường tiêu hóa)