Trang chủ / Trái cây nhiệt đới / Chanh dây
Hình ảnh do người bán cung cấp — Liên hệ người bán để thêm thông tin
Chanh dây
Passion Fruit
Giàu Vitamin CGiàu chất xơ
Hiện chưa có người bán nào còn hàng loại này. Vui lòng quay lại sau hoặc xem các loại trái cây khác.
Thành phần dinh dưỡng
| Thành phần | Giá trị | % khối lượng /100g |
|---|---|---|
| Năng lượng | 97 kcal | — |
| Nước | 72,93 g | 72,9% |
| Carbohydrate tổng | 23,38 g | 23,4% |
| Đường | 11,2 g | 11,2% |
| Chất xơ | 10,4 g | 10,4% |
| Chất đạm | 2,2 g | 2,2% |
Nguồn dữ liệu: USDA FDC (ước tính — admin nên đối chiếu lại trước khi công bố chính thức). Xem thêm tại trang nguồn dữ liệu dinh dưỡng.
Tác dụng đến sức khỏe
- Giàu vitamin C và vitamin A hỗ trợ miễn dịch và thị lực
- Chất xơ cao (đặc biệt trong hạt) hỗ trợ tiêu hóa, nhuận tràng
- Chứa các hợp chất chống oxy hóa (polyphenol) từ vỏ và dịch quả
- Hương vị chua ngọt kích thích tiêu hóa, hay dùng pha nước giải khát
Lưu ý
- Người đau dạ dày, trào ngược nên pha loãng, tránh uống lúc đói
- Hạt chanh dây có thể khó tiêu với người có hệ tiêu hóa nhạy cảm